האתגרים בחזרה לעבודה לאחר חופשת לידה

אני רוצה לשתף בחוויה ובמחשבות האישיות שלי כאם טרייה המתלבטת מתי הזמן הנכון לחזור לעבודה לאחר חופשת לידה. כאשת גיוס ומשאבי אנוש עם ניסיון רב, נחשפתי לא פעם לאתגר עימו מתמודדות אימהות ברגעים אלו וכיום אני חווה לראשונה התלבטות זו ממקור ראשון ... חופשת הלידה מתקרבת לסיומה והספקות מתחילות לצוף: איך מניעים את אתגרי העבודה מחדש ?

האם אוכל להתמודד עם האתגר האימהי במקביל לקריירה ?

האם אצליח לנווט ביעילות בין האחריות המקצועית והאימהית שלי ? איך ״יבחנו״ אותי במקום העבודה? האם אצליח לשחזר תפקוד מצטיין בעבודה לאחר חודשים בהם כל המיקוד שלי הופנה ללימוד אימהות ? כל אלו מייצרים תחושות של חוסר ודאות ופגיעה בביטחון העצמי. יחד עם זאת ולמרות כל מה שנאמר, חווית האימהות וחופשת הלידה, עיצבו מחדש את אישיותי. אני חשה חוסן מנטאלי ,בשלות ,ראייה רחבה ומאוזנת יותר אשר בשילוב הניסיון יכולים לתרום לי לשיפור התפקוד והתפוקות ובמיוחד : תיעדוף במצב של ריבוי משימות, ניהול זמן אפקטיבי , עמידה בלחץ ,מיקוד במטרות ופתרון משימות מורכבות ) וכל אם טרייה יודעת על מה אני מדברת ...) תקופת החזרה לעבודה מחופשת הלידה מציבה אתגרים חדשים והעיקרית היא – מציאת האיזון הנדרש בין אימהות לקיירה מקצועית . מציאת האיזון תלויה רבות בהבנה ובתמיכה של מקום העבודה ,במיוחד מצד שכבת המנהלים בארגון. במישור הפרקטי אני רוצה להציע לארגונים לאמץ את רעיון ״ קורס ההכנה ללידה ״ המוכר לכולנו - - העוזר ומכין אותנו ( ואת בן הזוג ) לחוויית הלידה, לחוסר הוודאות לחששות ...הן בהיבט הטכני והן בפן הרגשי .

בואו נצעד צעד אחד קדימה וניישם בארגון ״קורס חזרה לעבודה לאחר חופשת לידה" .

תהליך מובנה זה אשר יובל ע״י משאבי האנוש והמנהלים בארגון יכול לסייע בחזרה מהירה ואפקטיבית של אימהות טריות מחופשת הלידה ויתרום הן לעובד ובוודאי שלארגון ( במיוחד מי שעבורן מדובר בלידה ראשונה ) .

התהליך יתרום לנחיתה ״רכה ״ויתייחס לדאגות והדילמות הייחודיות איתן מתמודדות אימהות במהלך תקופה זו.

ארגונים רבים תומכים כיום בעובדים החוזרים מחופשת לידה במגוון פעולות :

· סידורי עבודה גמישים: מתן אפשרות ללו"ז עבודה גמיש / אפשרויות עבודה מרחוק, כזה המאפשר להן לייצר איזון טוב יותר בין עבודה ואימהות .

· שעת הנקה (שעת הורות): עובדת שחזרה מחופשת לידה זכאית להיעדר מהעבודה שעה אחת ביום ללא ניכוי מהשכר, במשך 4 חודשים מתום חופשת הלידה.

· תוכניות תמיכה להורים: ארגונים מסוימים הטמיעו תוכניות המציעות תמיכה והדרכה להורים טריים. זה יכול לכלול סדנאות בנושא טיפול בילדים, ניהול מתחים ואיזון בין עבודה לחיים.

עם זאת, ישנם תחומים בהם ארגונים יכולים וצריכים להשתפר כדי לתמוך טוב יותר בעובדים החוזרים מחופשת לידה. להלן מספר פעולות שניתן לבצע:

· קורס החזרה לעבודה: כפי שהזכרתי במאמר, ארגונים יכולים להקים "קורס חזרה לעבודה לאחר חופשת לידה" מובנה בהנחיית משאבי אנוש ומנהלים. קורס זה יכול לתת מענה לדאגות והאתגרים הייחודיים העומדים בפני אמהות טריות ולספק להן כלים ואסטרטגיות הכרחיות לחזרה מוצלחת.

· תוכנית חונכות: הטמעת תוכנית חונכות המיועדת במיוחד לאמהות טריות שחוזרות מחופשת לידה. חיבורם עם עמיתים מנוסים היכולים ולשתף ולספק הדרכה ותמיכה יקרת ערך.

· תקשורת ברורה: הקפידו על תקשורת פתוחה ושקופה ורציפה בין מנהלים, משאבי אנוש ועובדים החוזרים מחופשת לידה. להבהיר ציפיות, לדון בכל שינוי בתפקידים או באחריות, ולטפל בכל חששות או אתגרים שעלולים להתעורר במהלך תקופת המעבר.

לגבי "קורס הכנה לחזרה מחופשת לידה", להל"נ כמה נושאים מומלצים :

· ניהול זמן: אסטרטגיות לניהול יעיל של זמן ואיזון בין עבודה ואחריות אישית (Work-life balance).

· מיומנויות תקשורת: טיפים לתקשורת אפקטיבית עם עמיתים והארגון כולו.

· טכניקות הנעה עצמית: כלים וטכניקות לשמירה על ריכוז ומוטיבציה במקום העבודה תוך ניהול דרישות האימהות.

· ניהול מתחים: אסטרטגיות לטיפול במתח ושמירה על רווחה רגשית במהלך המעבר חזרה לעבודה.

הרעיון הנ"ל ישולב בטיפוח סביבה ארגונית תומכת ברור שהרווח הוא דו צדדי לארגון ולעובדת. אשמח לשמוע את דעתכם\ן, שיתוף חוויות ותובנות. גם את נתקלת בדילמות דומות או התמודדת עם אתגרים בחזרה לעבודה?

#WorkingMothers #ReturnToWorkAfterMaternityLeave #WorkLifeBalance #SupportiveWorkplaces #MaternityTransition